NUKLEARNE SNAGE U VISOKOJ PRIPRAVNOSTI Putin izdao naređenje zbog "agresivnih izjava NATO": "Snosićete posledice kakve dosad niste videli!"

Slika
Ruski predsednik Vladimir Putin naredio je vojnoj komandi da stavi snage za nuklearno odvraćanje u stanje visoke pripravnosti "nakon agresivnih izjava zemalja NATO-a", prenosi Rojters. - Zapadne zemlje ne samo da preduzimaju neprijateljske ekonomske akcije protiv naše zemlje, već i lideri glavnih zemalja NATO-a daju agresivne izjave o našoj zemlji - rekao je Putin . - Zato naređujem da se ruske snage za odvraćanje prebace na poseban režim borbene gotovosti - rekao je on. Naređenje, koje je objavila agencija TASS, doneto je na sastanku Putina , ministra odbrane Sergeja Šojgua i načelnika Generalštaba Oružanih snaga Rusije Valerija Gerasimova. Nije odmah jasno šta je podrazumevao pod tim „posebnim režinom borbene gotovosti”. Putin je upozorio strane zemlje da se ne mešaju u njegovu tekuću invaziju na Ukrajinu, rekavši da bi to moglo da dovede do „posledica koje nikada nisu videli“. On je postavio protivvazdušne rakete i druge napredne raketne sisteme u Belorusiji i rasporedio s
Objavi komentar

SVI TO RADIMO KADA IDEMO U WC, A POSLE TRPIMO UŽASNE BOLOVE: Poslušajte reči kardiologa

SVI TO RADIMO KADA IDEMO U WC, A POSLE TRPIMO UŽASNE BOLOVE: Poslušajte reči kardiologa

Hemoroidi su krvni sudovi koji su prošireni pod pritiskom, često se povezuju sa problemima sa zatvorom, kao i čestim unosom ljute i začinjene hranu... A kako sprečiti njihovu pojavu, otkrio je kardiolog Aleksej Utin

Stručnjak objasnio kako nastaju hemoroidi i šta možete da uradite da sprečite njihovu pojavu.

Hemoroidi, odnosno šuljevi su krvi sudovi koji su otečeni i bolni, a koji se normalno nalaze u anusu, oko njega i donjeg dela rektuma. Mogu biti unutrašnji i spoljašnji - prvi nastaju blizu početka analnog kanala, a drugi na analnom otvoru.

Hemoroidi su krvni sudovi koji su prošireni pod pritiskom, često se povezuju sa problemima sa zatvorom, kao i čestim unosom ljute i začinjene hranu... A kako sprečiti njihovu pojavu, otkrio je kardiolog Aleksej Utin.

Prema rečima specijaliste, lekari još uvek ne mogu da dođu do nedvosmislenog odgovora na pitanje o uzrocima razvoja hemoroidne bolesti. Ali postoji niz saveta koji će opomoći da se značajno smanji rizik od njihove pojave.

Dakle, stručnjak ističe da je ključno odbaciti naviku koju mnogi imaju, a to je da čitaju (knjigu ili "prebiraju" po telefonu) na WC šolji. Napinjanje i ovaj položaj ne pogoduju debelom crevu i na neki način pospešuju njegov "izlazak" napolje. Osim toga, nikako se ne preporučuje ni dizanje tegova, kao ni rad na ekstremno niskim temperaturama.

Možda najvažnija za prevenciju pojave hemoroida jeste borba protiv viška kilograma, zbog čega je važno ne samo se održava adekvatan nivo fizičke aktivnosti, već i da se kontroliše ishrana.

"Jedite što više povrća, voća i vlakana (crni pasulj, prokelj, avokado, slatki krompir, brokoli, jabuke, kruške, kajsije, šargarepe). Pijte puno vode", preporučuje doktor. i napominje još jedan veoma faktor, a to je izbegavanje emocionalnog stresa.

(Espreso)

Primjedbe

Objavi komentar